• هل صيام اﻷيام السته البيضاء صحي

    صيام الايام السته في شوال. لا ترهق جسمك و تتحامل على نفسك خصوصاً كبار السن و اصحاب الأمراض المزمنة. هناك الكثير من الناس تحاول ان تصومهم كلهم جملة واحدة مباشرة بعد يوم العيد الأول. فقد قال لنا رسولنا الكريم أنهم ستة أيام في شهر شوال، يعني لو صمت يومين في الاسبوع سوف تصل لنفس النتيجه، من المؤكد ان هناك حكمة في أن يجعلنا الله نصوم 03 يوم متواصل ثم نتوقف، لو أراد الله عز و جل ان يجعلهم 63 يوم متواصل لكان أخبرنا بما هو خير. الصيام مفيد جدا و لكن ليس لفترات طويلة، الله أمرنا بصيام 03 يوم متواصل في ال…

  • تجميد الخبز و اعادة تسخينه و أثره على الصحة العامة

    سؤال اليوم: عند تجميد الخبز الابيض في مجمد الثلاجه ثم بعد ذلك تسخينه و استهلاكه هل ذلك يضر الصحة او يسبب السرطان ؟؟ منذ حوالي 3000 عام كان هناك رجل مصري قديم يدعى كاي، قام بطحن حبوب القمح ثم أضاف عليها الماء و وضعها علي الصخور الساخنه ليخرج الي عالم النور رغيف الخبز، الذي تم استخدامه و انتشاره في العالم كله و انتقل شرقاً حتى الصين و شمالاً حتي اراضي الفايكنج و غرباً في البيرو و جنوباً في الصومال. الخبز هو السبب الرئيسي وراء حماية نبات القمح من الانقراض، حيث انه نبات ضعيف و كا…

  • كيف نتعامل مع فيروس كورونا 2019

    #الله_اكبر #لا تخافوا و لكن احذروا https://youtu.be/e_uouXh1yic أولاً، علشان الكل يكون فاهم جيدا أن #الله_أكبر يعني الله عز و جل هو الذي خلقك و خلق كورونا و ابو كورونا، فلا يوجد شئ لتخاف منه إنه أمر الله و لكن يجب الاخذ بالأسباب كما علمنا الله و رسله. كيف تأخذ بالاسباب : يجب ان تقي نفسك، لا يوجد علاج و لا حتى مصل ليردع كورونا الذي خلقه الله،. و لذلك جهاز المناعة القوي سوف يتأثر به بشدة لان جسمك لا يعرفه و لا يمتلك له مضادات في الدم. # يجب تجنب الاماكن المزدحمة قدر الإمكان و تقول #الله_اكبر # يج…

  • كيف تُوفر أموالك و لا تشتري سكر الدايت

    لماذا أنصحكم بعدم شراء سكر الدايت ؟؟؟ أو المُحليات البديله ؟ بكل بساطه لأن هناك 56 دراسه بحثيه في أشهر الجامعات في أوروبا تقول أنهم لم يجدوا أي فرق في الوزن أو أي تحسن في الصحه العامه بين ألأفراد الذين أستخدموا سكر الدايت و بين هؤلاء الذين أستخدموا السكر العادي. علي العكس من ناحية أُخرى في أقصي غرب العالم في الولايات المتحده الأمريكيه أٌجريت دراسه علي منتجات الصودا دايت (دايت كولا ) , و تقول الدراسه أنهم وجدوا الأشخاص الذين يستهلكون تلك الدايت كولا زادت أوزانهم بشكل ملحوظ جدا مُقارنة بهؤلاء ا…

  • هل تحتاج مخ سوبر؟

    أسرار قوة المخ و غذائه . تناول كميات كبيره من الخضراوات الورقيه يومياً (الجرجير و الخس و البقدونس و الشبت ). تناول الأسماك مرتين اسبوعياً و خاصة الدهنيه منها وأنصحك عدم الإكثار من التونه المعلبة. تناول قبضة يد من المكسرات يومياً و خصوصاً(الجوز أو عين الجمل ). الكافيين يومياً متمثلاً في كوب واحد فقط من القهوة جيدة المصدر أو 3 أكواب من الشاي في اليوم و يفضل الشاي الأخضر و أنصحكم بعدم تناول الكافيين من بعد الساعه الرابعة عصراً. أفضل أوقات النوم هي من بعد صلاة العشاء بساعتين حتي قبل صلاة الفجر بسا…


Cart

    Website Created & Hosted by Website.com Website Builder